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2019.04.18

ぱーぷる酢の物

【カテゴリ:和食】

材料

--材料--
 きゅうり・・・・・・・・1本
 カリフラワー(紫)・・・小1個
 わかめ・・・・・・・・・40g
 シーチキン・・・・・・・1/2缶

--酢の調味料--
 酢・・・・・・・・・・・大さじ2
 砂糖・・・・・・・・・・大さじ1~
 塩・・・・・・・・・・・小さじ1/3
 薄口醤油・・・・・・・・小さじ1/4

作り方
■1/きゅうりを薄切りにし、塩をふり、水気をとります
  カリフラワーは小房に分け、酢を加えた熱湯でさっと茹でます。
  わかめは、食べやすい大きさに切ります
■2/酢の調味料を合わせます
■3/きゅうり、カリフラワー、わかめ、シーチキンを合わせ
  2を加え、和えると出来上がりです

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