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2019.04.18

ぱーぷる酢の物

【カテゴリ：和食】

材料

--材料--
　きゅうり・・・・・・・・１本
　カリフラワー（紫）・・・小１個
　わかめ・・・・・・・・・４０ｇ
　シーチキン・・・・・・・１/２缶

--酢の調味料--
　酢・・・・・・・・・・・大さじ２
　砂糖・・・・・・・・・・大さじ１～
　塩・・・・・・・・・・・小さじ１/３
　薄口醤油・・・・・・・・小さじ１/４

作り方
■1/きゅうりを薄切りにし、塩をふり、水気をとります
　 カリフラワーは小房に分け、酢を加えた熱湯でさっと茹でます。
　 わかめは、食べやすい大きさに切ります
■2/酢の調味料を合わせます
■3/きゅうり、カリフラワー、わかめ、シーチキンを合わせ
　 2を加え、和えると出来上がりです

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