■2/耐熱容器皮目を下にして並べます。

■3/濡らしたクッキングペーパーをかぶせ、さらにラップをして500Wで4分〜4分半加熱し、そのまま5分置いておきます。※串でさし、すっと入ればOKです。

■4/かぼちゃが温かいうちに、醤油、溶かしたバター、ハチミツ、粉チーズをあわせたものを上からかけ、全体を混ぜると出来上がりです。