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2020.09.24

揚げないよ!胡麻だんご

【カテゴリ:中華】

本来は揚げて作るものですが、焼くことでヘルシーな一品に仕上げました!

材料

-材料- ひとくち大8個
白玉粉…70g
サラダ油…小さじ1
砂糖…小さじ1
水…60cc程度
 
胡麻あん
あんこ…60g
黒すり胡麻…大さじ2
胡麻油…小さじ1/2

白いり胡麻(まぶす用)…適宜
サラダ油…大さじ1強

作り方
■1/白玉粉とサラダ油、水、砂糖を合わせ、耳たぶ位の柔らかさになるまで練ります。1分程しっかり練ることで柔らかく仕上がります。
■2/白玉だんごは8等分に分けておきます。
■3/胡麻あん全てをボウルで合わせて、だんごと同じ等分にしておきます。
■4/2の生地を薄くのばし、中心に胡麻あんをのせて破けないように包みます。バットにいり胡麻を広げ、饅頭の両面に押し付けながらまぶします。
■5/フライパンに油を熱し、4を均等に並べ、弱火〜中火で表面がきつね色になればひっくり返します。蓋をし、弱火で4分程度蒸し焼きにすると出来上がりです。 ※少し膨らんできたら焼けた合図です。