材料
--材料--
きゅうり・・・・・・・・１本
カリフラワー（紫）・・・小１個
わかめ・・・・・・・・・４０ｇ
シーチキン・・・・・・・１/２缶
--酢の調味料--
酢・・・・・・・・・・・大さじ２
砂糖・・・・・・・・・・大さじ１～
塩・・・・・・・・・・・小さじ１/３
薄口醤油・・・・・・・・小さじ１/４
作り方
■1/きゅうりを薄切りにし、塩をふり、水気をとります カリフラワーは小房に分け、酢を加えた熱湯でさっと茹でます。
わかめは、食べやすい大きさに切ります
■2/酢の調味料を合わせます
■3/きゅうり、カリフラワー、わかめ、シーチキンを合わせ
2を加え、和えると出来上がりです